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▌書籍簡介
〔 本段字數：109 字 〕#2025 書蟲市集 - 透過呼吸、行走、冥想等正念修習，辨識並療癒童年創傷，重新與內在受傷的孩子連結。一行禪師融合佛教心理學與當代心理治療，提供七大療癒練習與十六項呼吸練習，也談如何打破代際傷害的循環、重建家人溝通。
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