作者：枡野俊明
ISBN
4711510763342
Price / 定價
NT$ 350
庫存狀況
無
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▌書籍簡介
日本禪僧枡野俊明以禪學智慧，教讀者「放下執著」換來心靈自由。全書分五大主題——人際關係、擺脫負面情緒、停止心靈磨耗、不自討苦吃、活出快意人生——提供 99 個禪練習，帶你不被他人言行牽動、專注於當下能做的事，把無法掌控的人事過去都輕輕放下。
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